Home » Công nghệ » Giải Pháp Phương Thức Tập Thở Tịnh Thiền

Giải Pháp Phương Thức Tập Thở Tịnh Thiền

Một ít điều kiện cần thiết chú tâm Vào thời gian ngồi thiền.

– Không được trong mong luyện thiền sẽ được kết cục thế nào, và tuyệt đối không nên bận tâm quanh bạn đang xảy ra vấn đề gì, cần giữ cho xúc cảm mãi mãi không lo nghĩ.Toàn bộ cái gì Thiền Định muốn hiển lộ đến mọi người thì Thiền Định sẽ tập dạy cho mọi người.
– Đừng lo âu, đợi chờ bất kể chuyện nào, tại vì thiền tập không có biểu hiện theo đuổi, cũng chưa từng có cố gắng mạnh mẽ nào hết..Xin để nỗ lực ngồi thiền của các bạn thư giãn và đều đặn, hãy cứ thoải mái cùng với thiền kim thiền là gì
– Ngồi Thiền 1 biểu hiện thư giản,nhẹ nhàng, đừng nên vội vã, rấp rút .Cần có thời gian thực hiện với học hỏi để đạt được nhiều điều có ý nghĩa. Nên sự kiên nhẫn


– Biết chấp nhận với lờ đi tất cả các thứ đã xảy ra với cá nhân bạn, hãy xem xét các sự việc một cách bình đẳng với nhẫn nhịn tới bất cứ thứ gì đã xảy đến
– Hãy để tâm hồn luôn nhẹ nhàng . Thêm rèn luyện phuong pháp cho qua hầu như một số điều đã xảy đến.
– Cần đồng ý và chịu với hiểu biết của bản thân bạn, mặc dù là sự hiểu biết bạn ghét.Đừng nên lên án chính cá nhân các bạn về hầu hết những chuyện mình đã không thành công.
– Cái quan trọng I chính là bản thân bạn. Bởi vì ở thế giớ này không có bất cứ ai hoàn thiện
– Xem điều vất vả sẽ là 1 thử thách và cũng xem các vất vả đó sẽ là các điều kiện để tiếp nhận và không ngoan.
– Tuyệt đối đừng cho mọi điều đè nặng trong suy nghĩ. Bạn không cần phải xử lý hầu hết mọi thứ. Cứ nghĩ lung tung ko giải tỏa mọi người thoát khỏi bẫy. Trong Thiền Định, tư tưởng được tĩnh lặng hóa một cách tự nhiên chính vì việc thức tỉnh, vì việc quán tâm tĩnh lặng .
– Có thể các bạn thành ra một người thâm độc nếu mà bạn chứa đựng tính tham lam hoặc là ganh ghét.

Nguồn: kimtuthap.org/thien-dinh/phuong-phap-anapanasati.html